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Burn-out-Prävention durch Ihren Vorsorgeurlaub

Ein Burn-out kommt nicht von heute auf morgen, es bahnt sich meistens länger an. Wenn Sie bestimmte Symptome bzw. Anzeichen bei sich bemerken, die auf ein Burn-out hinweisen könnten, sollten Sie unbedingt aktiv werden. Warum sollten Sie nicht einen Urlaub, ob kurz oder länger, dafür nutzen, sich mit einer Burn-out-Prävention etwas Gutes zu tun? Sie können gerade auf Reisen sehr viel besser aus der Distanz erkennen, was in Ihrem Leben zu dieser Überforderung geführt hat, und was dagegen zu tun ist.

Eine Burn-out-Prävention, die Sie an einem angenehmen, ruhigen Ort mit viel Grün und Ruhe genießen, kann Ihnen auch deutlich machen, was sonst in ihrem Leben fehlen könnte. Sie hetzen normalerweise von Termin zu Termin, Sie sind immer für Andere da, wenn diese mit Problemen an Sie heran treten? Sie können einfach nicht Nein sagen? Auf einer Reise, die der Burn-out-Prävention dient, wird all das einfach einmal ausgesetzt, und Sie sind der Mittelpunkt des Geschehens. Wie angenehm und erleichternd das sein kann!

In einem der Burn-out-Prävention gewidmeten Urlaub können Sie in Ruhe Ihr Leben betrachten, sich mit Anderen austauschen, aber vor allen Dingen viele schöne Dinge erleben, die Ihnen zeigen, dass es ganz sicher ein Leben jenseits des normalen Hamsterrads gibt. Viele Dinge, die Sie sonst bedrängen, werden so deutlich weniger wichtig. Sie können einmal inne halten, malen, Spaziergänge unternehmen, die Sauna genießen, sich einfach aus allen Pflichten einmal verabschieden. Solch eine Reise kann Weichen stellen, die Sie dazu befähigen, in ihrem gewohnten Umfeld auch neue, für Sie gesündere Wege zu gehen. 

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