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Ayurveda & Yoga auf Reisen

Die Begriffe Ayurveda & Yoga sind vielen Menschen bekannt. Darüber hinaus profitieren immer mehr von Stress und Hektik Geplagte von den vorbeugenden und heilsamen Wirkungen dieser Naturverfahren.
Ayurveda und Yoga stammen aus Indien und fundamentieren auf der gleichen Basis. Daher empfehlen die Vertreter der ayurvedischen Lehre und die Anleiter des Yoga, beide Richtungen nicht losgelöst voneinander zu betrachten.

Beiden Begriffen ist gleich, dass mit ihnen verschiedene positive Effekte auf den Menschen erzielt werden können. Diese betreffen den Körper, die Hände und die Sinnesorgane sowie den Kopf und Geist und das Herz und die Seele. Um eine Ausgeglichenheit zwischen Körper, Geist und Seele und damit eine ganzheitliche Entspannung zu erzielen, gehören sowohl die ayurvedischen Anwendungen als auch die Übungen der Yogaschule zu zentralen Maßnahmen im Rahmen von Wellness und Lifestyle.

Mit Ayurveda und Yoga ist es realisierbar, den Körper in Harmonie zu versetzen und eine Ausgeglichenheit der inneren und äußeren Faktoren zu erhalten. Diese Ausgewogenheit ist wichtig, um sich gesund und fit zu halten und zu lernen, auf den Körper besser zu achten. Darüber hinaus fördern ayurvedische Verfahren und die Yogatechniken als alternative Heilverfahren die Beweglichkeit und heben Spannungszustände auf. Nicht zu unterschätzen sind die Resultate, die mit Ayurveda und Yoga bei der Mitbehandlung unterschiedlichster psychischer und physischer Erkrankungen gewährleistet werden können. Außerdem werden die ayurvedischen Techniken als überaus wohltuend und angenehm empfunden, sodass diese dazu dienen, einmal die Seele so richtig "baumeln zu lassen". Yoga basiert vorwiegend auf körperlichen Übungen, die nach ganz bestimmten traditionellen Vorgaben durchgeführt werden. Die Angebote innerhalb der ayurvedischen Verfahren sind ebenfalls überaus ansprechend.

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