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Gesundheitsreise mit Diabetes

Die Menschen werden immer übergewichtiger und damit nimmt der Diabetes mellitus Typ 2 gravierend zu. Zielpersonen sind ältere Menschen und übergewichtige Kinder, die vom Typ 2 betroffen sind. Diabetes gibt es in zwei Ausführungen. Den Typ 1 und den Typ 2. Beim Typ 1, der oft bei Jugendlichen vorkommt, stellt die Bauchspeicheldrüse kein Insulin mehr her, es muss von außen gespritzt werden, meist ein Leben lang. Der Typ 2 braucht nicht unbedingt eine Insulin-Therapie, manchmal hilft schon eine Gewichtsreduktion und der Blutzucker senkt sich. Die Bauchspeicheldrüse arbeitet beim Typ 2 nicht mehr ausreichend, die Körperzellen nehmen nur noch zögerlich Insulin auf. Die von vielen Betroffenen unterschätzte Gefahr, so kann Diabetes genannt werden. Die Folgeerscheinungen die er hat sind immens. Sie reichen von Augenkrankheiten, über Nervenschädigungen bis zum Schlaganfall oder Herzinfarkt. Die Ernährung beim Typ 2 spielt eine große Rolle. Sie sollte ausgewogen und gesund sein. Spezielle Diabeterprodukte müssen nicht mehr benutzt werden

Bewegung in den Alltag bringen und der Diabetes sinkt
Neben der gesunden Ernährung gehört beim Diabetiker Typ 2 natürlich die moderate Bewegung dazu. Wer sie in seinen täglichen Alltag nicht einbauen kann, der sollte doch einmal einen Gesundheitsurlaub buchen, wo es neben einem genau auf den Diabetes abgestimmtes Ernährungsprogramm gibt und die notwendige Bewegungstherapie dazu. Das können gymnastische Übungen sein, Radfahren, Walking oder Schwimmen. Neben der Entspannung den der Urlauber und Diabetiker erfährt, fällt sein Zucker in den Normalbereich. Eine Erfahrung die mancher mit in den Alltag mitholen möchte.

Gesundheitsreise mit Diabetes
Allerdings sollte ein Diabeter bei einem Urlaub, gerade wenn er insulinpflichtig ist, darauf achten, dass er sein Insulin richtig transportiert, Traubenzucker, kleine Snacks und eventuell Glukagonspritzen mit sich führt. Wer sich für einen Gesundheitsurlaub entscheidet, der kann davon ausgehen, dass seine Mahlzeiten diabetikergerecht zubereitet sind und er nicht erst noch ausrechnen muss.

 

 

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